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德国生活报

【育儿】我读过最好的育儿书是德国政府写给新手爸妈的信

来源 德国生活报/分类 德国/发布于 2020-01-17 21:19/留言 0
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这是木马君第99篇原创文章

这是一本宝藏育儿书,三观这么正的官方育儿指南,我保证你没见过。

 

  

在我生了小木马之后过了几天,我就收到了政府儿童部门寄来的一本小册子。


这个小册子的名字叫“写给父母的信,德语里叫Elternbriefe,由拜仁州青少年儿童部制作印发。


我并没有订阅这类杂志,但是这封信却不请自来。而且每隔2个月政府部门就自动寄来了下一期的册子。


小册子每2个月一期,每次都掐准了小木马的月龄,在他刚进入下一个月龄时,下一本小册子就准时寄来了。这么人性化又个性化的政府服务,非常难得。


第一本小册子,左边写了对应的月龄和主要话题。

 

我看是一本薄薄的小册子,便在没事的时候翻阅了起来,这一读,我才发现,


这简直就是我读过的最好的育儿书!

 

我这样说瓜友们可能不相信。


市面上有那么多经典育儿书籍,网络上有成千上万个育儿大V,这么多书籍和文章,各种著名的育儿理论和丰富的经验,怎么这薄薄的一本小册子就成了最好的育儿书呢?


我也看过很多关于婴幼儿初期的书籍,中文的和德文的都有,我还和千千万万个新手妈妈一样在网络和微信圈里看了成千上万篇育儿方面的文章。


读了这么多资料和文章后,我仍然觉得德国政府的这薄薄的一封写给新手爸妈的信是我打心底里觉得最好的育儿指南。


从读第一册开始我就对这小册子爱不释手,因此也特别小心的把收到的每一个册子都珍藏起来。

 

我已经集齐了10册,可以召唤神龙了

瓜友们一定好奇,这小册子里到底写了什么,

它到底好在哪里?

老实说,我一直都觉得它好,但是直到写这篇文章之前我也并没有去细想为什么它在我心中独一无二。

 

今天想要把这么好的内容分享给瓜友,我细细想了一下,才逐渐理解它的与众不同之处。它和其他育儿书籍和文章最大的不同是,


这本书的主角不是孩子而是父母。

 

很多育儿书都会细细地告诉你孩子的生长发育过程,你需要注意什么,怎样去照顾他,如何才是对孩子的发育最好的。这些书籍和育儿文章的出发点都是为了更好的养育孩子,这本身是好的。


但是他们往往只把小婴儿放在了世界中心,却忽略了在育儿的初期最应当受到帮助的人是新手爸妈


儿童部门寄来的这份育儿资料,它的名字不叫做德国育儿指南,而是叫做写给新手爸妈的信。

 

光看名字,就有些与众不同。


口说无凭,我下面手工翻译引用第一本小册子中的主要内容(零到2个月月龄),你们看了就会明白为什么我这么喜欢这本父母信了。(以下文章中引用部分皆来自父母信德语原版内容)

 

信里在开篇语里写到:

你等待了很多个星期,你一度喜欢猜想他到底是男孩还是女孩,然后终于到了最后关头了,宫缩开始了,。。。你的孩子诞生了。
不管你的产程是长是短,那一定是个令人精疲力尽充满煎熬的过程,但是现在终于一切都过去了,你已经过了生产这一关,不要再去回忆生产的过程,你的儿子或是女儿现在正躺在你的臂弯里。

你成为了一个妈妈。

我读了这一小段话,觉得很温暖。就像是一个有经验的亲密朋友,在用温柔缓慢的声音跟你聊天。短短数语,就描述了怀孕时的雀跃,生产时的艰辛,新手妈妈刚生完孩子时的感慨,你全都懂。

 

文章接着写道:

现在你的生活里有了一个新的Number 1,他就是你的孩子。

这个新来的小人儿会彻底改变你的生活,打乱你原来所有的计划,虽然你们已经在孕期准备了很久,但是这个小人儿的到来,还是一下子让你不知所措,人仰马翻。

你的家里可能陷入混乱当中,来不及收拾客厅,也没有时间整理衣物,有时你甚至连洗澡的时间都没有。
但是不要担心,这初期的混乱会慢慢过去,

你和宝宝都要花一些时间互相适应,你们会建立新的生活规律,然后家里的其他事情也会慢慢的重新运转起来。

看到这里是不是和我一样有一种戳心的感觉,读完这段文字,心里忍不住感叹,原来我不是一个人,月子期间的忙碌混乱和迷茫,原来在每一个家庭里上演着。知道了这些,心里就没有那么恐慌了,因为信里告诉我,混乱会过去,一切都会慢慢好的。


很少有育儿书开篇就告诉你,孩子出生以后,你的家里会乱得像狗窝,你会没时间洗澡。这么戳心的大实话,一下子让我感觉找到知音。


生命初期的小婴儿,常常哭闹,这也让新手爸妈很崩溃。书里写道:

对于这个小婴儿来说,他也正在经历着巨大的变化。

原来他在妈妈温暖的肚子里,衣食无忧,现在他一下子来到了外面的世界,这个世界很刺眼,很寒冷,而且很吵闹。

它需要一段时间来适应这个新的环境,舒缓压力。

你的孩子现阶段还没有固定的睡眠和清醒规律,它有时睡着有时醒着,有时隔了没多久又饿了,你可能还摸不清他的规律,但是有一点是可以肯定的:你的孩子自己总是知道他需要什么

你不必太过操心,不要担心他没有好好喝奶或是睡觉。

读完这一段,即使是新手妈妈也会心里踏实了不少。

我当时读了这段话,就觉得很安慰,原来小宝宝来到新世界,它也很不适应呢,它的哭闹也是正常的。


信里继续温婉地写道:

你的宝宝现在无论何时何地都依赖你。它需要你和你的爱。没有你,它无法在生命的最初几年生存。

现在这段时间,他唯一的交流方式是哭闹。
饿的时候会哭,
冷的时候会哭,
累了会哭,
肚子痛也会哭,
但是他绝不会为了惹你生气或是想要操纵你而哭。

有些育儿理论会建议你放任孩子哭泣,以免宠坏孩子。
在生命的最初几个月中,婴儿还不会思考,更不可能以哭泣来威胁你。
所以在这段时间你绝不可能“宠坏“他。

发现没有,书里并没有教你怎么哄娃的技巧,也不会给你总结实战经验。这一小段文字跟新手爸妈解释了刚出生的小婴儿他的感受是什么,看完之后新手爸妈在面对婴儿的哭闹时就会坦然淡定很多。

与其教新手爸妈各种哄娃技巧,不如让他们做好心理准备,放下焦虑,培养轻松的心态。

 

信里有一个章节,叫做Baby blue

Blue瓜友们都懂的,它不仅是蓝色的意思,还用来表示一个人情绪低落沮丧。所以Baby blue指的就是产后的抑郁低落情绪啦。

在生产过后的几天,很多妈妈都会感到情绪很低落,很多人都会无缘无故地哭。因为体内剧烈的荷尔蒙变化,孕激素减退,母乳分泌开始,这几天妈妈们会感到情绪波动很大。一般来说,这种低落的情绪在几天之后就会消失。在这段时间,和你的伴侣和家人好好聊聊,得到他们的理解和支持,会对妈妈的心情有帮助。
不要小瞧了产后抑郁,如果你感到身心俱疲,心情沮丧,完全无力照顾自己的孩子,那一定要及时就医,获取专业人员的帮助。

在娃还没出生前,我设想过很多种娃出生后的场景,所有的知识储备,所有的关注和焦虑,都在娃的身上。

后来娃出生后,我才发现,掉链子的人是自己。

在月子期间,新手爸妈才是那个最脆弱最敏感的人。这封写给爸妈的信,一下子就戳中了我的心,它安抚了我不安紧张的情绪,每次一读起来,心里就觉得十分温暖,好像最亲密的女朋友在和我分享她的经验。

这套父母信还有一个我特别喜欢的地方是,


它的三观特别正,它不要求新手妈妈“为母则刚”,也绝不进行道德绑架。


不信,你们看看下面几个育儿经典问题,这套父母信是怎么说的。

 

母乳还是奶瓶?
在所有的育儿问题中,母乳还是奶瓶,这是被讨论得最多也争执最激烈的一个问题。

母乳喂养的优势是显而易见的,你可以随时随地喂孩子,不用带着奶粉罐,热水瓶出门,而且还能省下不少奶粉钱。

但是如果你因为任何原因,最终决定奶瓶喂养,你也不用想太多。不管你的决定是什么,都不要焦虑,最重要的是,你选择最适合自己的方式,走自己的路。

别的育儿指南都在强调母乳喂养的压倒性优势,比如给孩子抗体啦,培养孩子和妈妈的亲密感啦,而德国政府的父母信居然没有半句劝新手妈妈母乳喂养的话,而是鼓励妈妈们走自己的路??!!


很多人可能要惊奇,德国人难道是不关心祖国未来的花朵吗?


作为一个妈妈,虽然我自己是母乳喂养小木马的,但是我也特别理解那些无法或者不想母乳喂养的妈妈。看到德国政府的父母信,作为一个官方育儿指南,居然能这样开明地鼓励妈妈走自己的路,我感到既欣慰又佩服。

 


接下来,关于这个话题,信里还有更另类的内容

如果你选择母乳喂养,一般来说你应该按需喂养,孩子饿了就可以喂。

在德国,建议的最短母乳喂养时间四个月。在这四个月内,你可以纯母乳喂养,不需要添加任何其他辅食。

如果你选择奶瓶喂养,千万不要因为你放弃了母乳喂养而感到有压力。使用奶瓶喂养也一样可以培养和宝宝的亲密感。你把宝宝紧紧地搂在臂弯里,在他喝奶时和他深情对视,这样宝宝也一样可以建立和妈妈的亲密感。

奶瓶喂养还有一个好处就是,爸爸可以直接参与喂宝宝,这样宝宝就不用一直拴在妈妈身上。

我怕你们不敢相信,特地拍了照片,把这一小段截屏出来


哇,这本德式育儿指南,也太敢说了吧?

先不提这是拜仁政府青少年部权威出品了,连我这个公众号号主,翻译这段出来都好怕被人喷。

 

全世界的权威育儿指南都在尽量延长母乳喂养的时间长度,有的说最佳母乳时间是一年,有的说两年。为了让孩子能够多吃一口母乳,很多妈妈吃尽辛苦,走上了背奶的路。


而德国育儿父母信里官方只推荐了最短时间是四个月,而完全没有提最佳时间是一年甚至两年。我推测这是为了不给妈妈们压力,避免了妈妈们为了追求这个最佳喂养时间,而想办法延长母乳时间。


我并不是育儿专家,所以也没办法说到底是两年更好,还是四个月也行。这不是我这里要讨论的重点。在我看来,这套德国父母信的独特之处在于:

比起竭尽全力地让婴儿得到最好的奶,他们也会关注作为妈妈的感受,鼓励妈妈做最适合自己的决定,毕竟,只有妈好,娃才能好。

 

通篇读下来,我总觉得它不像是一个育儿权威教你怎么育儿,更像是亲切的居委会德国大妈跟你聊家常,没有官话,都是大实话。

 


信里关于母爱,也有很独树一帜的观点。

母爱是天上掉下来的吗?
很多妈妈都会问这个问题,特别是那些在坐月子期间有抑郁情绪的妈妈。这个问题没有一个简单的答案。有的妈妈在宝宝出生前就感受到了强烈的母爱,还有的妈妈在孩子出生后,才慢慢地培养起和怀里的小人儿的感情,产生传说中的母爱。

母爱不是一个神话,也不是在生孩子时顺带附送的。母爱是慢慢滋长的。
当孩子出生后,一家人的生活发生了翻天覆地的变化,原来可以睡到自然醒,现在却要半夜喂奶,换尿布,哄睡。孩子的需求总是排在第一位,很多妈妈一开始都觉得自己的生活被绑架了,这时你甚至开始怀疑人生。

这些疑问和波折都是极好的,因为它让我们清醒地重新找到有了孩子之后我们在新生活里的角色。很多爸爸也需要时间,找到自己的角色,但是爸爸们没有妈妈们“为母则刚”的压力,不用从第一秒钟就要瞬间变成一个好爸爸。
所以,在孩子带来的冲击和重新调整中,有时母爱会来的晚些。我们就给它一些时间吧。

不用我评论了,三观特别正,有没有?

 

好了,最后再来一个压轴的。

我在写这篇文章时,又把这本册子细细地读了一遍,然后我忽然发现了这里面的一个小心机。


整本小册子一共就只配了两幅真人出镜的照片:

 

照片一,下面的德语意思是:爸爸照顾我时,妈妈可以睡一会

照片二,在奶瓶喂养那一章里


发现没有?

两幅照片里,哄娃睡觉,喂娃奶瓶的,都是爸爸


这真是一本宝藏育儿书啊。

 

作为官方育儿资料,使用爸爸和孩子的照片,暗戳戳地起到了一定的示范作用。它暗示着,爸爸也是育儿的主力,既能哄睡,也能喂奶。

很多新手爸妈会一起阅读这份手册,看到这些温馨的父子照片,爸爸们分担育儿任务的积极性也会变得更高。


是不是很有心机?


现在瓜友们明白我为什么要给这本德国父母信手动点赞了吧?



   

这篇文章里的所有内容都是我一字一句自己阅读翻译再手动敲进电脑的。才写了0-2月龄的第一本小册子的主要内容,就累到要吐血。


一个三观这么正,尽说大实话的育儿书,我特别想分享给大家,让更多人看到,所以再累也值得。


如果你们喜欢,想要了解更多,文章下面留言或者点赞,那我以后会陆续把其他月龄的内容精华也人肉翻译出来。

 


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